Лекар.БГ сайт за здраве, диети, отслабване, бременност.
На диета с лук се доверяват все повече хора! Ако сте сред онези, които винаги са страдали от прекомерно тегло, но не сте чували за диетата с лук, значи много сте изпуснали.
Според редица специалисти в областта на храненето, този режим, който тепърва ще си набави последователи, е едновременно елементарен, ефективен и лесно приложим.
Диета с лукСамата диета предвижда консумацията на неограничено количество супа – на закуска, на обяд, на вечеря. И то не каквато и да било супа, а супа от лук.
Акцент се поставя върху това, че лукът като основна съставка на въпросната диетична супа, е изключително полезен не само за отслабването. Той носи редица ползи за здравето за хората, които страдат от болно сърце.
Трябва да се има предвид обаче, че въпросната диета и лукът в големи количества като цяло е противопоказен за хората, които страдат от гастрит или друго заболяване, провокиращо повишена киселинност.
Самата супа се приготвя от лук, зеле, червени чушки, още целина и домати. Целината е тази, която не само че притъпява чувството за глад, но с диуретичния ефект, който има прочиства тялото.
В комбинация с останалите компоненти, които са с нулево съдържание на калории, се получава храна, с която се отслабва.
Придържането към диетата с лук гарантира отслабването с между 4 и 8 килограма в рамките на 7 дни.
Важно е обаче да се има предвид, че режимът е стресиращ за организма и че не бива да се спазва повече от веднъж в годината.
Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.
