4 съвета за профилактика срещу хемороиди

Близо 4/5 от населението на земята страда от неприятното явление, наречено хемороиди.

За това какво представляват хемороидите почти няма нужда да се говори, защото малцина са тези, които не са наясно.

Факт е обаче, че въпреки че за хемороидите се знае достатъчно, тази болест поразява все повече и повече хора, като долната възрастова граница прогресивно намалява. За да не се превърнем и ние в поредната жертва на коварното заболяване, от особено значение е профилактиката.

Лечението на хемороиди може да бъде и болезнено.

Затова предлагаме ви 4 изпитани съвета, които определено ще са ви от помощ, ако попадате в рисковата група:

1. заложете на черния хляб, вместо на предпочитания бял.

Освен това в ежедневното меню задължително трябва да влизат кисело мляко и сурови зеленчуци. Добре е да има още овесени ядки. Не бива обаче с изброените храни да се прекалява, защото може да настъпи обостряне на гастрит, язва или друго заболяване;

2. консумацията на фасул, леща, грах и подобни храни

трябва да е внимателна и умерена, защото те водят до образуване на газове и подуване. Ограничен трябва да е приемът й на юфка, макарони и останалите тестени храни;

3. заложете на слабителните салати

– за предпочитане са тези, които са приготвени от прясно зеле, от краставици или моркови. Добре е да включват и счукани орехи, както и лимонов сок. Подправките също са за предпочитане – нека да са зелен лук, магданоз, копър – все пресни и зелени, а за разкош можете да добавите и малко лека майонеза;

4. последният съвет е свързан с движението.

Колкото повече се движите, толкова по-добре, защото хемороидите съпътстват заседяването!

Оставете мнения, отзиви и коментари в нашия форум по-долу и вижте още по темата:

Получавайте първи ЛЕКАР.БГ безплатно на мейла!

4 съвета за профилактика срещу хемороиди
5 (100%) 1 vote

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *