ТОП Новини

Кашлица – полезни съвети

Статия   0 коментара
Line Spacing+- AРазмер на буквите+- Принтирай тази статия
Кашлица – полезни съвети

Мнението, че по време на заболяване, съпътствано от кашлица, не бива да се лежи, придобива все по-голяма популярност. Почивката, разбира се е необходима, но това не означава, че е полезно и ползотворно да се прекарва в легнало положение целият ден. Ако нямате висока температура, не се чувствате отпаднали и без енергия, то лекувайте кашлицата чрез движение и подходящи упражнения. Особено полезни за прочистване на дихателните пътища са упражненията за правилно дишане. Жуженето, ръмженето, шептенето, колкото и странно да звучи, са особено подходящи, тъй като чрез тях се осовбождава заседналият секрет. Препоръчително е при вдишване да произнасяте звуковете щ, ш, ж, р, с, к, а, е, у, и, о в различни съчетания. Процедурата се повтаря няколко пъти, като желаният ефект е позив за икашляне след жуженето или ръмженето.Разходките на чист въздух също са особено полезни, тъй като чистият въздух е най-полезният подход за прочистване на бронхите и белите дробове. Дори навън да е студеноо, това не бива да ви притеснява. Облечете се топло и се разходете на места, където автомоболите са рядкост. Освен разходките навън, от особено значение е и да проветрявате помещенита в дома си редовно, тъй като само по този начин ще успеете да се излекувате от упоритата кашлица. Наравно с тези предписания, необходима ви е и консултация със специалист, който да определи дали имате нужда от по-сериозна терапия.

Оценете статията
Статия   0 коментара

Следете Лекар.БГ във Facebook!

Последни коментари

Lekar.BG
February 27, 2015 Lekar.BG

Г-н Маринов, билките няма да излекуват състоянието на коксартроза. Те само облекчават нещата. Никой не [...]

виж статията
Борислав Маринов
February 26, 2015 Борислав Маринов

Не заблуждавайте хората с тези билки че ще ги излекуват,аз страдам,в момента съм със три [...]

виж статията
Цветанка Маринова
February 14, 2015 Цветанка Маринова

Ще опитам с морковите. [...]

виж статията
Маргарита
February 13, 2015 Маргарита

Много интересна и полезна статия. Препоръчвам на всеки да я прочете-независимо дали страда от високо [...]

виж статията
Yordanka Slavova
February 13, 2015 Yordanka Slavova

Благодаря ви много за прекрасната статия. Ще ви следя с интерес. [...]

виж статията
Рейхан
February 12, 2015 Рейхан

Здравейте от доста време страдам от болки и изтръпвания в дясното рамо и ръка.Наскоро се [...]

виж статията
Ceca Dacheva
February 11, 2015 Ceca Dacheva

Супер статия!!! Браво!!! [...]

виж статията
Лекар.БГ
February 08, 2015 Лекар.БГ

Точно така! Куркумата, дори и когато помага при тежки болести, го прави бавно. А болестта [...]

виж статията
аз
February 08, 2015 аз

За по сериозни заболявания се консултирайте с лекар . Не питайте в интернет. [...]

виж статията
lubomir
February 08, 2015 lubomir

zdr.imam golqam problem i tarsiqa le4enie.prez mesec oktomvri padnax i si srqazax kolqanoto to4no na [...]

виж статията

Google +

Категории в Лекар.БГ

January 2011
M T W T F S S
« Dec   Feb »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Архив