Кашлица – полезни съвети

alexa
Публикувано от alexa януари 21, 2011 10:36

Кашлица – полезни съвети

Мнението, че по време на заболяване, съпътствано от кашлица, не бива да се лежи, придобива все по-голяма популярност. Почивката, разбира се е необходима, но това не означава, че е полезно и ползотворно да се прекарва в легнало положение целият ден. Ако нямате висока температура, не се чувствате отпаднали и без енергия, то лекувайте кашлицата чрез движение и подходящи упражнения. Особено полезни за прочистване на дихателните пътища са упражненията за правилно дишане. Жуженето, ръмженето, шептенето, колкото и странно да звучи, са особено подходящи, тъй като чрез тях се осовбождава заседналият секрет. Препоръчително е при вдишване да произнасяте звуковете щ, ш, ж, р, с, к, а, е, у, и, о в различни съчетания. Процедурата се повтаря няколко пъти, като желаният ефект е позив за икашляне след жуженето или ръмженето.Разходките на чист въздух също са особено полезни, тъй като чистият въздух е най-полезният подход за прочистване на бронхите и белите дробове. Дори навън да е студеноо, това не бива да ви притеснява. Облечете се топло и се разходете на места, където автомоболите са рядкост. Освен разходките навън, от особено значение е и да проветрявате помещенита в дома си редовно, тъй като само по този начин ще успеете да се излекувате от упоритата кашлица. Наравно с тези предписания, необходима ви е и консултация със специалист, който да определи дали имате нужда от по-сериозна терапия.

Оценете статията
loading...
alexa
Публикувано от alexa януари 21, 2011 10:36
Добавете коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Напишете първия коментар.

Добавете коментар
Вижте коментарите

Добавете коментар

Вашият E-mail няма да се публикува
Задължителните полета са маркирани*

Последни коментари

  • Kristiqn Borisov

    Kristiqn Borisov

    имам ривотрил 2 мг.тел.за връзка 0895 630 675

    Вижте статията
  • Lekar.BG

    Lekar.BG

    При правилна дозировка добрата сребърна вода лекува, но ако превишите дозата, може да бъде опасна и да се стигне до …

    Вижте статията
  • Маргарита Маева

    Маргарита Маева

    Оперирана съм от глаукома и на двете очи сега ще трябва отново да ми оперират едното око защото очното налягане …

    Вижте статията
  • Лекар.БГ

    Лекар.БГ

    Чесънът наистина е много подходящ за сваляне на кръвното и е добре да се яде всекидневно. Имаме подробна статия по …

    Вижте статията
  • Лекар.БГ

    Лекар.БГ

    Здравейте, Димитър Вергов! Да, кръвното се намалява моментално с пускане на кръв. Също добра работа вършат и пиявиците. Това се …

    Вижте статията

Следете Лекар.БГ във Facebook!

Google +

януари 2011
П В С Ч П С Н
« дек   фев »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31