Лекар.БГ сайт за здраве, диети, отслабване, бременност.
Есента е в разгара си, а зимата вече чука на вратата. Това е времето, характерно с най-чести случаи на депресии и психози.
За да се ободрим и заредим със сили и добро настроение, ароматотерапевтите ни препоръчват своята алтернатива – да напълним дома си с аромати.
Те смятат, че зимата е именно този период, през който най-много се нуждаем от приятни миризми.
През зимата най-често се препоръчват следните масла: лимоново, портокалово, розмариново, евкалиптово, хвойново, лавандулово, ментово, масло от лайка, борово и масло от мащерка. Те се прилагат при простудни заболявания, грип, кашлица, мускулни болки и други неразположения.
Ако често изпадате в лошо настроение, заобиколете се с ароматите на портокал, лимон, бяла ела или мента.
Стресът и разклатените нерви ще бъдат позабравени с помощта на аромата на лавандула, сандал, жасмин, кипарис.
Отслабналият имунитет безспорно е един от главните проблеми през зимата. Ароматите от чаено дърво, бергамот, бадем, кедър според привържениците на алтернативната медицина ще помогнат за неговото укрепване.
При раздразнена и възпалена кожа, както и при всякакви инфекции можете да използвате масло от чаено дърво, цитронеловото масло, масло от канела, бор, пачули и лавандула.
Еднакво добър ефект се постига както от вдишването на ароматите на тези растения, така и от отпускащия масаж с техните масла.
Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.
