синдром на раздразненото дебело черво, постоянно разстройство сутрин
Синдром на раздразненото дебело черво, срдч симптоми

СРДЧ и постоянно разстройство сутрин. Форум и симптоми

Симптоми на Синдром на раздразненото дебело черво: Постоянно разстройство сутрин, болки в дебелото черво, раздути черва и др. Как боли дебелото черво при СРДЧ?

Най-често срещан от всички чревни проблеми, синдромът на раздразненото дебело черво засяга всеки трети човек и обикновено рецидивира.

Традиционната медицина не предлага конкретно лечение, но съществуват много естествени методи за облекчаване на състоянието. Синдромът на раздразненото дебело черво (СРДЧ) се проявява с много свързани помежду си симптоми, включително периодична коремна болка и нередовна дефекация.

Това заболяване се дължи на нарушение в мускулната моторика на стената на дебелото черво. Оттук произтичат проблемите в придвижването на храната през храносмилателния тракт и се появява диария или запек и/или болки от мускулни спазми на червата.

Нервните окончания в чревната стена също могат да бъдат силно чувствителни към болезнени дразнители като например разширението на червото.

СРДЧ засяга два пъти повече жени, отколкото мъже. В някои случаи заболяването се проявява в резултат на повишена или понижена секреция на стомашна киселина или на неадекватно отделяне на храносмилателни ензими.

СИМПТОМИ

Симптомите на Синдрома на раздразнените черва (СРДЧ) могат да варират от човек на човек и обикновено включват: За СРДЧ са характерни следните оплаквания:

  • Болки в долната част на корема, които временно се успокояват след изхождане или изпускане на газове. Спазми
  • Подуване на корема след хранене.
  • Куркане на червата.
  • Изразен метеоризъм. Газове
  • Диария, особено рано сутрин. Диария или запек, или комбинация от двете
  • Редуване на запек с диария.
  • Постоянно усещане, че червата не са напълно изпразнени, дори и след дефекация. Чувство, че не сте изпразнили напълно червата си след изхождане. Позиви за движение на червата;
  • Слуз в изпражненията.
  • Гадене
  • Умора
  • Тревожност или депресия

Главоболието, умората и депресията са също често срещани при СРДЧ.

Другите симптоми включват: болки в гърба или бедрата, обилна или болезнена менструация, болезнен полов акт при жените и чести или неудържими позиви за уриниране. Отделните хора имат специфични комбинации от симптоми, чието проявление е различно дори у един и същи човек. Тези симптоми могат да бъдат периодични и предизвикани от определени храни, стрес или хормонални промени. Обострянето на заболяването може да се провокира от дразнители като пушене, антибиотици, определени храни, промяна на нивото на естрогена в кръвта, прекомерна физическа активност, а също и от тревожни разстройства, депресия и други форми на стрес.IBS-SRDCH-sindrom-razdrazneno-debelo-chervo---05

Форум

Тук и по-долу ще ви представим някои от коментарите, които получихме в нашия форум. Още истории, въпроси и отговори вижте ТУК и непременно разкажете и своя случай! Може и с псевдоним (анонимно). Важното е да помогнем и на другите читатели!

Имам работа с СРДЧ от години и съм опитвал различни диети, лекарства и промени в начина на живот. Това, което ми помогна най-много, е диета LOW FODMAP, която елиминира някои видове въглехидрати, предизвикащи симптоми на СРДЧ. Също така практикувам техники за управление на стреса като медитация и йога, които ми помогнаха да намаля симптомите си и да подобря цялостното си благосъстояние.

И. Г.

Постоянно разстройство сутрин
“Фигурин

Постоянната диария сутрин може да е признак на няколко състояния, включително:

  • Синдром на раздразненото черва (СРДЧ): Това е често срещано състояние, което може да причини честа диария, запек и коремна болка.
  • Възпалително заболяване на червата: Това включва болестта на Crohn и улцерозен колит, които са хронични състояния, причиняващи възпаление в храносмилателния тракт и понякога водещи до диария, коремна болка и други симптоми.
  • Хранителни непоносимости или алергии: Някои храни могат да причинят диария при хора, които имат непоносимост или са алергични към тях. Честите виновници включват млечни продукти, глутен и изкуствени подсладители.
  • Вирусни или бактериални инфекции: Те могат да причинят диария, особено ако наскоро сте пътували до район с лоши санитарни условия или ако сте били в близък контакт с някого, който има инфекция.
  • Странични ефекти на лекарствата: Някои лекарства могат да причинят диария като страничен ефект, включително антибиотици и отделни лекарства за кръвно налягане.
Болки в дебелото черво

Болката в дебелото черво може да е признак на няколко състояния, включително:

  • Синдром на раздразнените черва (СРДЧ) и Възпалително заболяване на червата: За тях стана дума по-горе.
  • Дивертикулит: Това е състояние, при което малки торбички (дивертикули) се образуват в дебелото черво и се инфектират или възпаляват, причинявайки болка и чувствителност в долната лява част на корема.
  • Рак на дебелото черво: Това е вид рак, който може да причини болка в дебелото черво, както и да промени поведението на червата, да предизвика кръв в изпражненията и необяснима загуба на тегло.
  • Запек: Когато изпражненията станат твърди и трудни за преминаване през прохода, това може да причини болка и дискомфорт в дебелото черво.
  • Стомашно-чревни инфекции: Инфекциите, причинени от вируси, бактерии или паразити, могат да причинят възпаление и болка в дебелото черво, заедно с диария и други симптоми.
Как боли дебелото черво, какво е усещането?

Болката в дебелото черво може да се прояви по различни начини и може да варира по интензивност и местоположение в зависимост от основната причина. Ето някои често срещани начини, по които може да се почувства болка в дебелото черво:

  • Спазми: Това е често срещано усещане за болка в дебелото черво, често описвано като остра или тъпа болка, която идва и си отива. Болката може да бъде придружена от подуване на корема, газове или промени в движенията на червата.
  • Чувствителност: Дебелото черво може да се почувства възпалено или чувствително на допир, особено в долната лява част на корема, където се намира сигмоидното дебело черво.
  • Чувство за притискане: Може да почувствате натиск отвътре или пълнота в корема, сякаш нещо е заседнало или блокирано в дебелото черво.
  • Остра болка: Някои хора може да изпитат внезапна, силна болка в дебелото черво, което може да е признак на по-сериозно състояние, като запушване на червата или перфорация.
  • Тъпа болка: Други могат да изпитват по-постоянна, тъпа болка или дискомфорт в дебелото черво.

Някои болести протичат със симптоми, сходни с тези при СРДЧ, например непоносимост към лактоза, непоносимост към глутен, тазово-възпалителна болест и ендометриоза (заболяване, при което клетки от маточната лигавица навлизат в корема, където кървят и предизвикват болка, диария и други симптоми).

Бях диагностициран с СРДЧ преди няколко месеца и се борех да намеря облекчение. Опитах различни лекарства, но те не помогнаха много. Това, което ми помогна, са капсулите с масло от мента, които приемам преди хранене, за да ми намалят подуването и газовете. Също така ям по-малки, но по-чести порции през деня, вместо да правя три големи хранения, което изглежда помага.

Вичо М.

ПРОФИЛАКТИКА

Заболяването се среща по-рядко при хора, чийто хранителен режим е с високо съдържание на фибри. Употребявайте натурални, необработени продукти, предимно зеленчуци и плодове.

Редовните и умерени физически упражнения помагат за регулиране моториката на червата. Друг ключов фактор за предотвратяване на заболяването е ефективното справяне със стреса.

Намалете цигарите или напълно се откажете от тях. Пушенето стимулира освобождаването на адреналин – невромедиатор, който нарушава чревната перисталтика.IBS-SRDCH-sindrom-razdrazneno-debelo-chervo---04

Дайте мнение и Вие тук!

ЛЕЧЕНИЕ

Справяне със стреса. Тъй като СРДЧ се свързва с емоционално напрежение, научете се да реагирате позитивно на трудностите в живота. Практикувайте медитация или други техники за релаксация. За да се отърсите от натрапчиви или тревожни мисли, при почивка концентрирайте съзнанието си върху някакъв спокоен образ или върху начина, по който въздухът влиза и излиза от тялото ви.

Имах симптоми на СРДЧ от години, но постоянно се колебаех дали да потърся медицинска помощ. Най-накрая отидох при гастроентеролог, който препоръча пробиотици и диета с високо съдържание на фибри. След като включих повече фибри в диетата си и приемах ежедневна пробиотична добавка, симптомите ми се подобриха значително. Все още имам лоши дни, но като цяло се чувствам много по-добре.

Павлова

Йога. Редовните занимания с йога облекчават симптомите след няколко седмици. Следвайте балансирана програма, която набляга на дихателни упражнения и на дълбока релаксация.

Хранителен режим. Храната е важен фактор при СРДЧ, но няма такава диета, която да помага на всички хора. Затова, преди да промените драстично хранителните си навици, се консултирайте с лекар, натуропат или диетолог

  • При упорит запек постепенно въведете в хранителния си режим повече продукти, които са богати на влакнини (пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци). Неразтворимите фибри обаче (в ориза, ядките, хляба и в храни от пшеница или ръж, както и в обелките и семената на плодовете) могат да влошат състоянието. В такъв случай увеличете приема на храни, съдържащи само разтворими фибри (като обелени плодове и зеленчуци, грах и фасул, оризови трици, овесена каша и други овесени продукти). Те успокояват храносмилателния тракт и образуват по-обемисти изпражнения.
  • При съмнения за хранителна непоносимост установете кои храни предизвикват проблема (например млечни продукти, пшеница и животински мазнини). Възможно е да сте алергични към тях или да страдате от дефицит на специфичен храносмилателен ензим.
  • Ограничете приема на алкохол, както и на пикантни храни.
  • Понякога е полезно да замените животинските с растителни мазнини, особено със студенопресовани. Опитайте рапично, маслиново, шафраново, слънчогледово и орехово олио.
  • Хранете се по малко, но често.

Хранителни добавки. СРДЧ понякога се дължи на нарушения в микрофлората на червата вследствие на гастроентерит или лечение с антибиотици. За преодоляване на проблема всекидневно пийте добавка, съдържаща бактерията Lactobadllus acidophilus, или яжте кисело мляко с жива закваска.IBS-SRDCH-sindrom-razdrazneno-debelo-chervo---03

Физически упражнения. Редовните физически упражнения могат да нормализират перисталтиката на червата и да облекчат симптомите на СРДЧ. Спортувайте умерено (например спортно ходене) по половин час всеки ден.

Билколечение
  • Ментата помага за отпускане на мускулатурата на чревната стена. Тя действа особено добре при коремна болка, придружена от метеоризъм. Пийте я под формата на чай (1-2 чаши дневно), добавяйте пресни листа към салатите или готвените ястия или вземайте капсули (по 1 капсула 3 пъти дневно, между храненията).
  • За отпускане на червата и успокояване на възпалението пийте до 6 пъти дневно чайове или тинктури от следните билкови смеси: див ямс, лайка, мента, лечебен камшик, лечебна ружа и хидрастис. Когато се чувствате особено напрегнати, добавете цвят от хмел и допълнително лайка.
  • Канелата и джинджифилът облекчават коремната болка и подуването на корема. Добавете една по-голяма щипка от някоя от двете подправки, стрити на прах, към каша от червен бряст или добавете настърган пресен джинджифил към един от чайовете, описани по-горе.
  • За да се предпазите от запек, всеки ден пийте сок или капсули с алое вера. Или вместо това опитайте желе от семена на живовляк: накиснете 2 чаени лъжички семена в половин чаша вода и след 30 минути изпийте сместа.

Справям се със симптомите на СРДЧ от години, но това, което ми помогна най-много, са редовните упражнения. Гледам да правя някакъв вид упражнения всеки ден, независимо дали е бързо ходене, йога или силова тренировка. Упражняването помага да намалите стреса и подобрите функцията на червата, което промени нещата за мен.

Стоянов

IBS-SRDCH-sindrom-razdrazneno-debelo-chervo---02

Ароматерапия
  • Ако стресът влошава симптомите на СРДЧ, от време на време вземайте отпускаща топла вана. Добавете към водата по 3 капки гераниево и хвойново масло и 2 капки масло от мента. Не използвайте масло от хвойна при бременност.
  • За да спрете диарията, добавете по 2 капки масло от чаено дърво и от мента и по 3 капки гераниево и масло от сандалово дърво към 1 супена лъжица олио от гроздови семки (или бадемово масло). Използвайте сместа за масажиране на корема или кръста с бавни, леки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
Хомеопатия
  • Colocynthis: при коремна болка, която се появява на пристъпи и ви кара да се свиете на две; влошава се след хранене, движение или допир и отшумява при затопляне.
  • Argentum: при диария и газове, които се влошават, ако сте под нервно напрежение или консумирате захар.
  • Podophyllum: при безболезнена диария.
  • Sulphur: регулиращо средство за червата, но особено полезно при усещане за горещина или изгаряне в корема, газове или подуване.
рефлексотерапия
Рефлексотерапията се използва за успокояване на синдрома на раздразненото дебело черво

Рефлексотерапия при СРДЧ. Рефлексотерапията на ръката е много удобен метод за самолечение. Следната техника може да облекчи болката, получена като резултат от чревни спазми. За рефлексотерапия на стъпалото (вдясно) ще се нуждаете от партньор.

  1. Като държите дясната ръка с дланта нагоре, натиснете с левия си палец точката, разположена на 2 пръста от свивката на китката, по права линия спрямо малкия пръст.
  2. Придвижете палеца към края на дланта и с леко при-плъзване по права линия надолу по външния край на дланта достигнете китката.
  3. От вътрешния край на дясното стъпало натиснете с палец и го придвижете по линията над петата. Когато достигнете външния край, насочете палеца си обратно към вас.
  4. Отново работете върху дясното стъпало с левия си палец. Натискайте свода на стъпалото към петата, като премествате палеца от вътрешния към външния край.
  5. Работете по същия начин и върху лявото стъпало. Не е необходимо да сменяте ръцете.

Опитах всички лекарства за СРДЧ под слънцето, но нищо не помогна. Лекарят ми препоръча когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), която се фокусира върху промяната на мисловните модели и поведението, които допринасят за безпокойството и стреса. Макар че отне известно време, за да видя резултатите, КПТ ми помогна да управлявам симптомите си и да намаля тревожността си, което има положително въздействие върху моя СРДЧ.

Мари

Други методи на лечение.
синдром на раздразненото дебело черво
Синдром на раздразненото дебело черво

От всички методи на лечение се оказва, че хипнотерапията е най-резултатна при симптоми на СРДЧ.

За целта първоначално се обърнете към квалифициран специалист.

След това научете някои техники за автохипноза, които да използвате вкъщи. Биологичната обратна връзка е друг полезен метод, който, веднъж овладян, може да се упражнява и в домашни условия.

Акупунктурата, хиропрактиката (лечение чрез манипулации по гръбначния стълб и ставите) и остеопатията също могат да бъдат ефективни при лечението на оплаквания, свързани със синдрома на раздразненото дебело черво.IBS-SRDCH-sindrom razdrazneno debelo chervo - 01

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
  • Имате повтарящи се оплаквания, както при СРДЧ, но все още не са ви поставили точна диагноза.
  • Ако отделяте черни изпражнения.
Незабавно потърсете лекар, ако:
  • Имате кръв в изпражненията.
  • Леко повишената ви температура започне да се покачва, коремната болка или подуването на стомаха неочаквано се усилят.
  • Получите тежка диария или запек.
Вижте още важни материали по темата “Синдром на раздразненото дебело черво”:
  1. Народни рецепти при синдром на раздразненото дебело черво
  2. Дебелото черво страда: Раздути черва и стеснение на червото

За Маргарита Алексиева

margarita-alexieva2Маргарита Алексиева е редактор в множество здравни отдели на различни национални и регионални всекидневни и седмични вестници и списания. В журналистиката е от 1992 година, като през последните години се ориентира предимно към тематиките на здравеопазването и медицината.

Прочети още

Peritonitis

Перитонит – вижте защо състоянието е смъртно опасно!

Що е перитонит, какви симптоми сигнализират за него. Изследвания. Неотложни мерки при перитонит. Наложително ли …

25 Мнения

  1. аз имам тази болест изписаха ми дегазин и креон

  2. Евелина Павлова

    Да, при болки в дебелото черво масово се предписва креон и дегазин. Хубавото е, че в повечето от изброените случаи наистина помагат!

  3. Здравейте!

    Пиша на всички онези, които страдат от някаква форма на СРДЧ. Преди време коментарите на този сайт бяха много повече, сега виждам само 2. “Здрав съм, а болен” Звучи познато, нали?

    Имах този проблем малко повече от 6 години. Но ми мина. Каквото и да опитате от нещата, изброени на сайта, няма да се справите.

    Хомеопатията най-много помага от всичко, Мариян Иванов е добър лекар. Но тя само ще облекчи някои неща и тя не може да ви излекува.

    Всеки от нас някъде в нещо е сбъркал, за да му се случи това. Аз казвах по няколко молитви всеки ден малко повече от година и продължавам да го правя. Другото, което е, съберете сили за житен режим. Но прочетете кога е най-добре да го направите. Много е трудно. И не пробвайте само веднъж, правете го на всеки 3 месеца. Четете също от заветът на цветните лъчи. Молете се да разберете защо е станало така, само тогава ще оздравеете. И благодаря на Бог, че ми връща здравето пак!

    • Хомеопатията е пълна заблуда за наивници и никога не помага.Ако помага, това е плацебо ефект.

  4. Здравейте , тъй като аз съм вече бивша пациентка на професор Димитров , който лекува с една хранителна добавка , няма да я пиша тук за да не правя реклама, я пих три месеца и вече няма и следа от колита- болките още с третия прием спряха, нямам нито колики , нито диария и запек . Хемороидите ми се скриха и не съм правила никакви диети.
    Н есе отчайвайте , нелечими болести няма , трябва постоянство и упоритост .
    Ако някой иска да пише vsv2303@abv.bg
    Бъдете здрави!

  5. Zdraveite as imam pohti szwtite simptomi kajete molqvi kak da se opravi no problema e he sam v angliq daite mi nqkakav savet

  6. Моля да ми изпратите по имейла хранителната добавка.

  7. Светална Александрова

    Здравейте
    Аз бях толкова зле че не вярвам някой от вас тук да е преживял толкова много болки цели 35 години умира всеки ден по малко . Не искам да изпада в в подробности но единствено един билко лечител от Плевен казва се Коста Алексиев има го и на фейсбук на профила си има снимка до раменете с черна коса тъмни очи . Той ми върна живота. Господ да и с вас

  8. Светална Александрова

    Търсете не губете надежда

  9. Моля и на мен да ми изпратеш тази добавка

  10. Много ви моля и на мен да ми изпратите тази хранителна добавка на iliananikolova9000@abv.bg

    • Даниела

      Здравейте Илияна,
      Бихте ли ми изпратили името на хранителната добавка, ако на Вас са ви я изпратили. От август месец страдам и ходя по доктори, пих лекарства, пробиотици, в момента пия билки и НИЩО… Ще ви бъда много благодарна!

    • И аз моля за добавката

  11. Лилия Любомирова

    Много ви моля и на мен да кажете тази хранителна добавка.Благодаря.

  12. може ли името на хранителната добавка

    • Здравейте,ако може и на мен името на хранителната добавка,Благодаря ви!

  13. Моля за името на добавката

  14. 17г.се боря с този кошмар, развих и фобия, затворих се изцяло в депресия съм.Препоръчайте ми добър гастро или нека госпожата се свърже с мен за добавката
    Ето координати
    Blondibg@abv.bg

  15. Десислава

    Може ли да ми изпратите името на хранителната добавка ?

  16. Здравейте
    Може ли името на хранителната добавка

    Благодаря

Вашият отговор на Евелина Павлова Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *