Лечебен масаж в домашни условия

Сред най-старите природолечебни методи е използването на масаж за постигане на физическо и емоционално благополучие. Той включва различни видове поглаждания с ръце за повишаване тонуса на мускулите или тяхното отпускане, подобряване на кръвообращението и ускоряване на лечението на множество заболявания. Методът е подходящ за прилагане в комбинация с ароматерапията, тъй като втриването на етерични масла в кожата оказва ползотворен лечебен ефект.Осезанието е едно от основните човешки сетива, което изпитва дори бебето в утробата на майката. Китайските лекари използват масажа от хилядолетия и той е част от източната медицина, която включва и акупунктурата. Лекарите в Древна Гърция и Рим също го прилагат, но през Средните векове на Запад този вид лечение загубва популярност. Масажът се възражда отчасти благодарение на дейността на шведа Пер Хенрик Линг, който в началото на XIX в. разработва система за лечение, известна като шведски масаж.През XX в. се появяват различни видове масаж. Някои се основават на работата на Линг, а други възникват под влияние на хилядолетната китайска и японска медицина. Всички те оказват благотворно влияние върху мускулите – напрегнатите се отпускат, а отпуснатите повишават тонуса си. Освен това масажът подпомага циркулацията на кръвта и лимфата в организма.Според китайските лечители тази техника стимулира притока на жизнена енергия (ци) по мрежа от канали (меридиани) до всички части на тялото и затова се справя с различни заболявания. Един от специализираните методи на лечебен масаж, шиацу, се основава на принципите на японския масаж, който въздейства именно на точки (или енергийни канали), за които се смята, че са разположени близо до повърхността на кожата. Счита се, че така се регулира енергийният поток в организма.КОНСУЛТАЦИЯ СЪС СПЕЦИАЛИСТКогато се запишете при професионален масажист, вероятно ще ви посъветват да не употребявате алкохол в уречения ден и да се въздържате от хранене около два часа преди масаж .Видът на масажа се подбира според заболяването. Той се съсредоточава върху определена част от тялото или е цялостен. Процедурата обикновено не е болезнена, но е възможна появата на неприятни усещания в схванатите мускули. В края на сеанса масажистът може да ви „заземи\“

Оценете статията

Лекар.БГ препоръчва и:

Няма коментари

Добавете коментар